短視頻，有時(shí)候是一顆安慰失落心靈的糖果，有時(shí)候則是一根助長(zhǎng)情緒的毒藥。許多人在不開(kāi)心的時(shí)候，會(huì)選擇看短視頻來(lái)減輕負(fù)面情緒，陶冶情操，而有些人則會(huì)因?yàn)槎桃曨l內(nèi)容單調(diào)、無(wú)趣、過(guò)于抒情等原因，而加重了自己的失落情緒。

1.短視頻和負(fù)面情緒的關(guān)系

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，觀看時(shí)長(zhǎng)和負(fù)面心情跨度有關(guān)，觀看短視頻時(shí)長(zhǎng)越長(zhǎng)，負(fù)面情緒就越重。而這只是一個(gè)方面，更重要的是，觀看短視頻是緩解不開(kāi)心情緒的一種方法，但是不能長(zhǎng)期依賴(lài)，適度消費(fèi)才是正確的態(tài)度。

2.短視頻和情感教育的關(guān)系

短視頻在傳播正能量，傳遞愛(ài)與善，跑跑腿、養(yǎng)生堂、草原餐廳、心有所屬、大王叫我來(lái)巡山等向往美好生活的劇集都是短視頻制作方持續(xù)熱播的電視劇，其中不乏精品。短視頻是一種強(qiáng)有力的情感教育工具。

3.短視頻內(nèi)容的多樣性

雖然短視頻有很多正面的效果，但是由于用戶(hù)需要，制作方也會(huì)為了流量切換內(nèi)容。許多偏狹、消極、色情的內(nèi)容也悄悄地滲進(jìn)了短視頻的流量榜單中。因此，用戶(hù)在選擇觀看短視頻時(shí)，一定要多加判斷。

4.短視頻消費(fèi)的合理性

不可以只盯著短時(shí)間的短視頻，影片、紀(jì)錄片、長(zhǎng)篇小說(shuō)、漫畫(huà)等的消費(fèi)雖然需要時(shí)間，但是內(nèi)容更豐富。只有每個(gè)人在挑選短視頻時(shí)爭(zhēng)取對(duì)的消費(fèi)方式，才能使短視頻為情緒的轉(zhuǎn)移而存在。

5.短視頻對(duì)未成年人的影響

年少的歲月，是人生中最美好的時(shí)光。但是有些內(nèi)容過(guò)于變態(tài)，虛假的信息成為真理，這些都會(huì)對(duì)未成年人的心理造成不良影響。為了達(dá)到短時(shí)間的刺激而滑進(jìn)情色的陷阱，甚至影響未來(lái)的生活，這是不值得的。

6.短視頻社交問(wèn)題

雖然短視頻有助于我們拓寬視野，縮短距離，但是未成年人的短視頻社交問(wèn)題卻卷土重來(lái)。未成年人常常由于不慎將個(gè)人信息泄露，而被陌生人盯上，甚至造成校內(nèi)欺凌等問(wèn)題，這是短視頻魅力的問(wèn)題。

總之，不開(kāi)心的人是否應(yīng)該看短視頻，隨著各界的探討將會(huì)有更完整答案。所以，當(dāng)你想要尋找短視頻緩解壓力時(shí)，關(guān)注合適的內(nèi)容，認(rèn)真玩耍，享受短時(shí)間的娛樂(lè)，而不是放棄現(xiàn)實(shí)生活的責(zé)任和意義。