現(xiàn)在的生活中，短視頻已經成為了人們娛樂、消遣的主流方式。但是，有些人卻會因為看短視頻而產生遠強迫癥，讓人十分苦惱。究竟是什么原因導致了這種癥狀的出現(xiàn)呢？
1.對短視頻的不切實際追求
許多人喜歡在短視頻中追求與自己生活、能力、美貌等方面無關的完美，試圖通過觀看短視頻達到一種自我膨脹的滿足感。這種對于理想人生的不切實際追求導致了遠強迫癥的出現(xiàn)。
2.過度依賴短視頻的消遣作用
人們的生活中往往有很多負面的情緒，而在觀看短視頻的過程中，不僅可以舒緩緊張情緒，更能夠帶來短暫的愉悅感受。這種消遣作用被過度依賴，導致無法接受沒有短視頻娛樂的現(xiàn)實生活，產生遠強迫癥的現(xiàn)象。
3.對自己的過度要求與壓力
社會競爭激烈，對于事業(yè)、家庭、健康等各方面的要求越來越高，導致許多人在短視頻中尋求能夠滿足自己過度要求心態(tài)的片段。但是在追求理想狀態(tài)的同時，又因為自己的差距感壓力巨大，產生了遠強迫癥的現(xiàn)象。
4.缺乏自我控制能力
一些人在觀看短視頻時往往無法控制自己的行為，比如無限刷視頻，不吃不喝不睡，耗盡自己的時間和精力在短視頻上，這時候遠強迫癥的癥狀就會顯現(xiàn)出來。
5.心理上的依賴
有些人無法忍受寂寞和孤獨，希望通過觀看短視頻來尋求情感的溫暖。這種心理上的依賴導致了遠強迫癥的出現(xiàn)。
6.缺乏自我認知意識
短視頻所呈現(xiàn)的只是片段，無法真實反映世界的整體。但是一些人看到短視頻中的一面之詞，就會認為這是自己要追求的生活目標，從而產生遠強迫癥的現(xiàn)象。
總之，短視頻常遠強迫癥對于個人的身心健康極為不利，需要從源頭上進行治療。只有深入自我心理分析，才能找到癥狀的根源，然后采取相應的自我管理措施。
